728x90 소소한 정보512 여성 갱년기 자가진단 및 갱년기에 좋은 음식 8가지 정리. 여자라면 40대 중반부터 4~7년 정도의 폐경 이행기를 거쳐 폐경에 이르게 되는데, 난소 기능이 쇠퇴하면서 여성호르몬의 분비가 감소하게 되고 여러 가지 심리적, 신체적 변화를 겪게 됩니다. 한국 여성은 대부분 45세~55세에 폐경이 되는 것으로 알려져 있고, 폐경 전후로 증상이 심하게 나타납니다. 기간은 3~5년, 길면 10년 정도까지 느낄 수 있습니다. 그렇기 때문에 생리를 하고 있는 중에도 갱년기 증상이 나타날 수 있고, 생리가 멈추고 난 후에도 갱년기 증상이 느낄 수 있습니다. 본인이 갱년기라는 사실도 모르는 경우가 많은데 제대로 알고 관리하지 않으면 요실금, 우울증, 기억력 상실 등 심각한 상황까지 올 수 있습니다. 오늘은 여성 갱년기 자가진단과 갱년기에 좋은 음식에 대해 알려드리도록 하겠습니다... 2021. 11. 9. 갑자기 자동차 시동이 안 걸리는 이유 7가지 정리. 어제 비상 깜빡이를 1시간 정도 켜놓은 채 일을 보고 왔는데, 차에 시동이 걸리지 않아 당황했던 경험을 했습니다. 처음에 시동을 걸려고 할 때는 딸깍딸깍 소리가 나면서 이게 왜 이러지라는 생각이 들었고, 15분쯤 지나고 나서부터는 아무런 버튼도 눌리지 않았습니다. 그래서 삼성화재에 전화해 긴급출동을 불렀고, 원인은 배터리 방전이라고 했습니다. 이렇게 제가 경험했듯 다른 분들도 저와 같은 경험을 하게 될 수 있겠다는 생각이 들어서 오늘은 자동차 시동이 안 걸리는 이유에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 자동차 시동이 안 걸리는 이유 1. 자동차 배터리 방전 보통 자동차 배터리 방전인 경우가 제일 많기 때문에 시동이 걸리지 않는다면 가장 먼저 생각해보시는 것이 좋습니다. 배터리가 방전되는 이유로는 여러 가지 이.. 2021. 11. 9. '가성비', 가장 많이 팔린 미니 가습기 6가지 추천 정리. 날이 추워지는 겨울에 난방을 오랜 시간 켜고 사용하다 보면, 피부가 건조해지기 쉽습니다. 그럴 때 도움이 되는 게 가습기인데, 오늘은 공간을 크게 차지하지 않아 효율적으로 사용 가능한 가성비 미니 가습기 6가지를 추천해드리도록 하겠습니다. 개인적으로 알아보고 괜찮다 싶은 제품을 6가지 뽑아서 소개해드리는 것이니 참고 정도만 하시면 좋을 것 같습니다. 미니 가습기 순위 1위 : 오아 듀얼 미스트 무선 미니 가습기 : 29,800원 2위 : 테스 보틀형 미니 가습기 TESS-7000 시리즈 : 26,500원 3위 : 스토리링크 쉼 미니 무선 가습기 : 12,380원 4위 : 한경희 생활과학 초음파 무선 가습기 : 18,810원 5위 : 홈플래닛 간편 세척 미니 가습기 : 17,950원 6위 : 디노보 간편 .. 2021. 11. 8. 임신성 당뇨 자가혈당 측정 방법 및 주의사항 정리. 임신성 당뇨는 '임당'이라고도 불리는데 임신 20주 이후 혈당 조절이 잘 되지 않아 당뇨로 진단받은 경우를 말하는데, 고혈당의 정도와는 무관하게 임신 중 발견되거나 생기는 것으로 공복 시 혈당치가 100~120mg/dL인 상태입니다. 임신 중 혈당관리는 매우 중요하며 제대로 관리하지 않을 경우 산모는 물론, 태아에게도 큰 영향을 미칠 수 있기 때문에 특히 조심해야 합니다. 임신 중 혈당관리의 목표는 혈당을 최대한 정상 범위로 유지하여 임신성 당뇨병으로 인하여 발생할 수 있는 합병증을 사전에 예방하거나, 조기에 발견하여 치료해 뱃속에 아이를 건강하고 안전하게 분만하는 것입니다. 오늘은 산모의 건강 건강과 태아 건강에 영향을 미칠 수 있는 임신성 당뇨를 진단받게 되면 집에서 어떻게 자가혈당을 측정하면 되는지.. 2021. 11. 4. 이전 1 ··· 105 106 107 108 109 110 111 ··· 128 다음 728x90