728x90 소소한 정보512 쉬운 감자옹심이 만드는 방법, 제가 도와드리겠습니다! 감자옹심이를 만들어먹고 싶지만 조리과정이 어려울 것 같아서 고민하시는 분들이 많으실 거라 생각됩니다. 오늘은 제가 여러분들께 감자옹심이를 집에서도 쉽게 만들어 드실 수 있도록 도와드리겠습니다. 저도 이번 년 초 겨울에 강릉에 가서 감자옹심이를 처음 먹어본 적이 있었습니다. 감자옹심이는 식감이 좀 특이한데 '서걱서걱'거리는 식감을 가지고 있습니다. 이게 단어로만 봤을 때 어? 서걱서걱 이 어떤 느낌이지 하실 수 있지만 직접 만들어 드시거나, 음식점에 가서 드셔 보시면 왜 이런 표현을 썼는지 금방 알 수 있으실 겁니다. 신기한 식감을 가지고 있는 음식입니다. 그리고 사진이 없어 불편하신 분들도 계실 거라 생각됩니다. 하지만 제가 글만으로도 쉽게 이해하고 따라 하실 수 있도록 노력하겠습니다. 감자옹심이란 감자.. 2021. 9. 19. 번아웃 증후군 테스트 및 극복법에 대해 알아보자! 번아웃 증후군은 심신에 많은 부하가 걸려 버릴 때 발생하게 되는데 요즘 많은 젊은이들이 겪고 있는 증상이기도 합니다. 오늘은 번아웃 증후군 테스트와 극복법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 번아웃의 뜻은 영어로 'burnout'이고, '극도의 피로', '연료 소진'을 의미하며, 어떤 일에 몰두하던 사람이 신체적, 정신적 피로를 호소하며 무기력해지는 증상을 말합니다. 학생의 경우 공부를 하다가, 직장인의 경우 일에 몰두하고 있다가 갑자기 의욕을 상실하거나, 내가 뭐 하고 있는 거지, 잘하고 있는 건가 등의 대한 생각이 들게 되면서 일에 대한 의욕이 격감하는 증상을 나타나게 됩니다. 번아웃 증후군이란 1974년 미국의 심리학자 H. 플뤼 덴 버그가 처음 사용한 용어입니다. 일에 지나치게 몰두한 사람이 가지고 있.. 2021. 9. 18. 거북목 자가진단과 스트레칭에 대해 알아보자! 거북목은 통증 외에도 디스크, 만성 통증, 소화불량에 이어 치매의 원인이 되기도 합니다. 오늘은 직접 거북목을 자가 진단해보고 교정 운동으로 거북목을 바로 잡도록 도와드리겠습니다. 거북목이란 정상적인 목뼈는 C자 모양의 커브를 그리고 있으며, 머리의 하중과 외부의 충격을 흡수 및 완화하는 역할을 해줍니다. 하지만 잘못된 자세를 오랜 시간 동안 지속하게 되면 목이 점차 C자 형태가 아닌 과도하게 앞으로 굽어지게 되는데 이처럼 돌출된 형태를 거북목이라 합니다. 거북목이 되면 머리의 하중과 외부의 충격을 목이 그대로 전달받아 통증이 발생합니다. 예전만 하더라도 장시간 모니터를 바라보고 있는 사무직 직장인들을 중심으로 종종 보이던 거북목 증상은 스마트폰이 대중화되면서 남녀노소 관계없이 확산되었습니다. 정상목과 .. 2021. 9. 17. 눈다래끼 수술 후기 및 최종비용, 보험청구까지 정리. 많은 분들께서 다래끼 수술을 하면 얼마나 아픈지, 수술을 꼭 받아야 하는 건지, 수술비용은 얼마인지, 수술시간은 얼마나 걸리는지, 보험적용은 되는지 등등 병원에 가기 전부터 많은 것들을 인터넷으로 검색해보실 것이라 생각됩니다. 오늘은 제가 여러분들께서 궁금해하시는 눈 다래끼 수술 후기 및 최종 비용, 보험청구 등 솔직하게 다 알려드리도록 하겠습니다. 눈 다래끼란 속눈썹, 눈꺼풀의 분비샘 피지선에 일어나는 세균 감염으로 급성 화농성 염증의 속 다래끼, 겉 다래끼, 콩다래끼가 있습니다. 1. 겉 다래끼 : 눈꺼풀의 가장자리가 부으면서 점점 압통이 심해집니다. 2. 속 다래끼 : 눈꺼풀을 뒤집으면 보이는 쪽에 노란 염증이 생깁니다. 3. 콩다래끼 : 눈꺼풀 피부 아래에 콩알처럼 단단하게 만져집니다. 눈 다래끼.. 2021. 9. 16. 이전 1 ··· 118 119 120 121 122 123 124 ··· 128 다음 728x90